رازی

رازهای زیبایی سلامت و تندرستی

آلرژی

علائم آلرژی علائم معمول و خفیف آلرژی شامل خارش، التهاب، سوزش، اشک و آبریزش بینی است. در نوع متوسط آن، واکنش‌ها به سایر نقاط بدن منتقل می‌شوند. ممکن است خارش پوست یا چشم به خارش گلو و تنگی نفس هم منجر شود. بیش‌ دفاعی یا آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک جدی است که باعث می‌ شود […]

موسیقی
,

تاثیر عجیب موسیقی بر ورزش و ذهن

  برای بعضی از ورزشکاران و خیلی از آن‌هایی که می‌ دوند، پیاده‌ روی تند می‌ کنند، دوچرخه سواری می‌کنند، وزنه می‌ زنند و به هر شکلی ورزش می‌کنند، موزیک یک ضرورت است؛ نه یک چیز اضافی و فانتزی! این افراد برای بالابردن عملکرد ورزشی و داشتن تمر…
میگرن
,

پیشگیری از میگرن با خوردنی های سالم

  مواد غذایی مختلفی وجود دارند که می‌توانند شدت و تناوب سردردهای میگرنی را کاهش دهند یا علائم آن را خفیف‌ تر کنند. با وجود اینکه هیچ رژیم غذایی خاصی تحت عنوان رژیم غذایی مخصوص میگرن وجود ندارد، مبتلایان می‌ توانند با بررسی و نظارت روی رژیم…
خشکی بینی

ترفندها و راه حل های درمان خشکی بینی

  خشکی بینی مشکلی آزار دهنده برای بسیاری از افراد است.هر چند این موضوع از نظر پزشکی مشکل جدی ای نیست اما اگر در مراحل اولیه برطرف نشود می تواند به مشکلات سلامتی از جمله حملات سینوس، سردردهای شدید، و … منجر شود. خشک شدن بینی به دلایل مختلفی …
عناب

عناب و یک دنیا خاصیت

  عناب میوه شگفت انگیز درخت عناب است که به نام خرمای قرمز هم شناخته می شود و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به درمان افسردگی کمک می کند، باعث لاغری و کاهش وزن شده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. با ما همراه باشید تا با تمامی فواید دارو…
ریزش مو
,

عادت های اشتباهی که به موها آسیب میزند

  موی سر شما بنا به دلایل متعددی میتواند کدر، کم پشت و شکننده شده و دچار ریزش شود.  تعدادی از این دلایل ارثی هستند و گاهی استفاده از یک محصول نامناسب و تغذیه نادرست موجب این مشکلات و موارد نظیر آن میشوند . اما ما گاهی بدون توجه یا بر اث…
طناب زدن
, ,

درمان افسردگی با تناسب اندام

  یک پژوهش مشاهده ای که بر روی نزدیک به ۱۸٫۰۰۰ نفر انجام شد، کشف کرد که آن هایی که تناسب اندام خوبی در میانسالی دارند، به صورت چشم گیری احتمال مرگ کمتری در آینده به دلیل بیماری قلبی خواهند داشت. علاوه بر این، داشتن تناسب اندام با کاهش ۱۶ درصدی…