چاپ عکس بروی اشیاء
مطالب براي خرداد 1392 سال » اخبار زیبایی,لاغری,بهداشت,تناسب اندام-رازی
     
صفحه اصلی قوانین آخرین نظرات مطالب جدید تماس با ما
RSS sitemap

موضوعات

 خبرها (494)
 لاغری (157)
 زیبایی (191)
 سلامتی (763)
 بهداشت (86)
 دانلود (29)
 مقالات (25)

ساعت

هواشناسی

Find more about Weather in تهران, IR

مطالب برتر


نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 28 خرداد 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3412
یک خواب شب خوب فقط این نیست که برروی زمین دراز بکشید و منتظر باشید که صبح شود تا به قرارهای فردای خود برسید. کارشناسان توصیه میکنند که 7 تا 9 ساعت در شب بخوابید . با کاهش زمان خوابتان ریسک ابتلا به آنفولانزا , بیماریهای قلبی ، دیابت و اضافه وزن افزایش می یابد .
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 26 خرداد 1392    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 4509
شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید. در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با روشهای عجیب برای کاهش وزن آشنا کنیم.

نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 26 خرداد 1392    موضوع موضوع: زیبایی    بازدید بازدید: 2978
زیبایی


اول از همه اینکه، زیبایی همیشه از درون افراد نشات می گیرد. بهترین راه برای زیبا شدن، طبیعی به نظر آمدن است اما ایده ها و راه هایی هم هست که به آن کمک می کند. لازم نیست برای زیبا دیده شدن حتماً چشمتان را در سایه و گونه هایتان را در رژگونه غرق کنید. این مقاله به شما نشان می دهد که چطور سایه ها و شکل های طبیعی صورتتان را زیباتر نشان دهید تا هم اعتماد به نفستان بالا رود و هم زیبایی طبیعی داشته باشید. اعتماد به نفس زیباترین ویژگی در دنیاست. اندامتان را صاف و سرتان را بالا نگه دارید چون این حالت احساسی در شما ایجاد میکند که بدانید که هستید، چه می خواهید و چطور باید از زندگی لذت ببرید.
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 16 خرداد 1392    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 4400

دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های مختلف چای را دوست داریم، در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست ها دلنشین است و مزه مزه کردن چای در مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهمتر اینکه پس از گذراندن یک روز پر دغدغه بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است ...

در بین چای ها خصوصا برای ما ایرانی ها بطورکلی می توان گفت نوشیدن چای معمولی طرفداران زیادی دارد. اما به جز چای معمولی چای های گیاهی دیگری هم هستند که جنبه دارویی دارند و خواص آنها درمان بیماری های متعددی را موجب می شوند. در ادامه گونه هایی از چای های گیاهی به همراه خواص آنها را برای شما دوستان بازگو می کنیم. امید که همواره شاد و سلامت باشید.

 

چای گیاهی


نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 16 خرداد 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3292

چند وقت پیش یکی از دوستانم که دانشجوی دانشگاه ملبورن است، مطلبی را در مورد کمبود ویتامین دی گفت که جالب بود. طبق گفته دکتر دانشگاه ملبورن،همه ي دانشجوهای ایرانی دانشگاه، دچار کمبود ویتامین دی هستند.

و من یاد خاطره ای از یکی از دوستانمان افتادم که در ایران سالها دچار مشکل شدید پا درد و کمردرد بود و تنها با استفاده از مصرف ویتامین دی مشکلش کامل حل شده بود.

جالب اینجاست که هر وقت دچار کسلی و خستگی مفرط می شویم اولین چیزی که به ذهنمان می رسد، کمبود آهن یا مشکلات تیروئیدی است و معمولا کمبود ویتامین دی در نظر گرفته نمی شود.

برای همین یک سری مطلب در موردش خواندم که خلاصه اش رابرایتان می نویسم.

ویتامین دی برای داشتن استخوان ها و ماهیچه های محکم و سلامت کلی ضروری است.

بهترین منبع طبیعی ویتامین دی اشعه ماوراء بنفش خورشید است (که متاسفانه علت اصلی سرطان پوست هم می باشد) اما با قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید می توان از دریافت کافی ویتامین دی و عدم ابتلا به سرطان پوست اطمینان حاصل کرد.

تنها 5-10 درصد از میزان ویتامین دی مورد نیاز را می توان از خوراکی ها بدست آورد.

کمبود ویتامین دی در زنان مشکل زا تر است.

 

vitaminD


نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 13 خرداد 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3127
دانش بررسی رفتار در خوردن و آشامیدن، نشان می‌دهد که افراد میزان بیشتری مایعات در لیوان های کوتاه و پهن به نسبت لیوان های بلند و تنگ می‌نوشید. و یا هر چه محل نشستن شما به ظرف شیرینی نزدیک تر باشد، شما شیرینی بیشتری میل می‌کنید. حال در این مطلب نگاهی با اثرات رنگ بر اشتهای شما می‌اندازیم.

رنگ
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 13 خرداد 1392    موضوع موضوع: خبرها    بازدید بازدید: 3867
برای ۳۰ ثانیه، ایده قدیمیتان را دوباره امتحان کنید.

آیا این ایده یک اختراع ، یک پروژه کاری ، یا کاری بوده که به نظرتان خسته کننده آمده است؟

رفتار و طرز برخورد ، شالوده و پایه موفقیت است. یک انسان سخاوتمند با رفتار و منش مثبت مطمئناً کامیاب خواهد شد. اگر رفتارتان را تغییر دهید، ادراکتان، اعمالتان، و زندگیتان را تغییر داده اید و با تغییر تک تک زندگیها، دنیا تغییر خواهد کرد. در ایـن مقالـه ۳۰ نـوع کـار را عنـوان می کنیـم کـه هـر کـدام فقـط ۳۰ ثانیـه زمـان می بـرد. تصور کنید اگر میلیونها یا بیلیونها انسان روی زمین اگر فقط یکی از این کارها را انجام بدهند، دنیا چطور تغییر می کرد؟ به همین خاطر سعی کردیم راه های جدیدی برای رشد و پیشرفت شخصی برایتان عنوان کنیم که می توانید در کمتر از ۳۰ ثانیه آن ها را انجام دهید :

نویسندهنویسنده: masoud    تاریخ تاریخ: 7 خرداد 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3467
درمان میخچه، بدون درد وخونریزی


بی‌شک کسی دوست ندارد با یک میخچه دردناک در خیابان قدم بزند یا برای انجام کارهای روزانه خود از این سر شهر به آن سر شهر برود. میخچه یکی از مشکلات رایجی است که بیشتر انسان‌ها دست کم یک‌بار آن را در طول زندگی تجربه می‌کنند. میخچه در نقاط مختلف پا به ویژه در ناحیه انگشتان و مفاصل آن دیده می‌شود. درحقیقت میخچه واکنشی است که پوست بدن در برابر فشارهایی قرارمی‌گیرد که به صورت مستمرو به دلایل مختلف مثل تنگی کفش یا اضافه وزن به سطح پوست وارد می‌شود و به صورت برآمده و ضخیم شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می‌رود. بی‌توجهی به درمان میخچه گاهی افراد را وادار به انجام جراحی و خارج کردن آن از بدن می‌کند، درحالی که درمان میخچه یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هاست به شرط آنکه درمان آن در زمان مناسب انجام شود. برای درمان این عارضه راه‌های مختلفی در شیوه‌های درمانی طبیعی و خانگی در سراسر جهان وجود دارد که برخی از موثرترین آنها را با هم مرور می‌کنیم.

نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 6 خرداد 1392    موضوع موضوع: خبرها    بازدید بازدید: 4181
انسان همیشه دوست داره که بهترین باشه و توی زمینه های مختلف به موفقیت های چشمگیر دست پیدا کنه و خلاصۀ کلام این که یه آدم خیلی خفن و تاپ به حساب بیاد و همه تحسینش کنن! اینکه جزء بهترین ها باشیم و آدم موفقی محسوب بشیم امر محال و دور از ذهنی نیست و همیشه و همه جا گفتن و خوندیم و شنیدیم که با پشتکار و تلاش میشه به موفقیت رسید. به نظرم موفقیت هر کسی به خودش و ارادش و همچنین شرایط محیطیش بستگی داره و ما نمی تونیم یک نسخۀ کلی رو برای افراد تجویز کنیم. زیاد هم دیدیم که افراد مختلف از راه و روش های مختلف به موفقیت دست پیدا کردند و هر کدوم راهکار خودشون رو توصیه می کنن.
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 6 خرداد 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3136
شادي حالتي موقتي است كه تحت تاثير عوامل مختلفي قرار مي‌گيرد، از وضعيت آب و هوا گرفته تا ميزان موجودي حساب پس‌انداز شما. نمي‌توان پيشنهادي براي رسيدن شما به شادي دائمي و باقي ماندن در آن وضعيت داد، اما راه‌هاي زيادي براي تغيير از مسير عصبانيت، غم و نگراني به حالتي از شادي وجود دارد. در اين مقاله ايده هایی براي رسيدن به اين حالت پيشنهاد شده است.
يكي از آنها را كه در مورد شما عملكرد بهتري دارد انتخاب كرده و به آن عمل كنيد. اگر برخي از اين روش‌ها براي شما ايجاد استرس و نگراني مي‌كند، يكي ديگر از راه‌ها را انتخاب كنيد.


شاد زیستن

کلیه حقوق این سایت متعلق به پارسیان سرور می باشد

آرشیو

» خرداد 1396 (12)
» ارديبهشت 1396 (12)
» اسفند 1395 (4)
» بهمن 1395 (6)
» دي 1395 (7)
» آذر 1395 (6)
» آبان 1395 (11)
» مهر 1395 (13)
» شهريور 1395 (4)
» مرداد 1395 (3)
» فروردين 1395 (6)
» اسفند 1394 (12)
» بهمن 1394 (13)
» دي 1394 (4)
» آذر 1394 (10)
» آبان 1394 (13)
» مهر 1394 (10)
» شهريور 1394 (13)
» مرداد 1394 (12)
» تير 1394 (10)
» خرداد 1394 (4)
» ارديبهشت 1394 (4)
» فروردين 1394 (4)
» اسفند 1393 (4)
» بهمن 1393 (4)
» دي 1393 (9)
» آذر 1393 (3)
» آبان 1393 (5)
» مهر 1393 (12)
» شهريور 1393 (6)
» مرداد 1393 (13)
» تير 1393 (10)
» خرداد 1393 (2)
» ارديبهشت 1393 (6)
» فروردين 1393 (1)
» اسفند 1392 (5)
» بهمن 1392 (8)
» دي 1392 (8)
» آذر 1392 (9)
» آبان 1392 (4)
» مهر 1392 (7)
» شهريور 1392 (6)
» مرداد 1392 (20)
» تير 1392 (21)
» خرداد 1392 (11)
» ارديبهشت 1392 (9)
» فروردين 1392 (1)
» اسفند 1391 (6)
» بهمن 1391 (25)
» دي 1391 (39)
» آذر 1391 (15)
» آبان 1391 (18)
» مهر 1391 (10)
» شهريور 1391 (14)
» مرداد 1391 (11)
» تير 1391 (16)
» خرداد 1391 (24)
» ارديبهشت 1391 (9)
» فروردين 1391 (5)
» اسفند 1390 (10)
» بهمن 1390 (21)
» دي 1390 (12)
» آذر 1390 (16)
» آبان 1390 (8)
» مهر 1390 (11)
» شهريور 1390 (15)
» مرداد 1390 (4)
» تير 1390 (9)
» خرداد 1390 (5)
» فروردين 1390 (12)
» اسفند 1389 (26)
» بهمن 1389 (47)
» دي 1389 (87)
» آذر 1389 (131)
» آبان 1389 (31)
» مهر 1389 (36)
» شهريور 1389 (20)
» مرداد 1389 (15)
» تير 1389 (12)
» خرداد 1389 (22)
» ارديبهشت 1389 (21)
» فروردين 1389 (27)
» اسفند 1388 (28)
» بهمن 1388 (10)
» دي 1388 (12)
» آذر 1388 (14)
» آبان 1388 (20)
» مهر 1388 (18)
» شهريور 1388 (39)
» مرداد 1388 (59)
» تير 1388 (11)
» خرداد 1388 (18)
» ارديبهشت 1388 (33)
» فروردين 1388 (19)
» اسفند 1387 (18)
» بهمن 1387 (28)
» دي 1387 (43)
» آذر 1387 (13)
» آبان 1387 (32)

روز شمار

<    «  خرداد 1392  »    >
شيدسچپج
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 

نظرسنجی


عالي
خوب
متوسط
بد


آمارسایت