چاپ عکس بروی اشیاء
مطالب براي مهر 1392 سال » اخبار زیبایی,لاغری,بهداشت,تناسب اندام-رازی
     
صفحه اصلی قوانین آخرین نظرات مطالب جدید تماس با ما
RSS sitemap

موضوعات

 خبرها (494)
 لاغری (157)
 زیبایی (191)
 سلامتی (763)
 بهداشت (86)
 دانلود (29)
 مقالات (25)

ساعت

هواشناسی

Find more about Weather in تهران, IR

مطالب برتر


نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 17 مهر 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3485
مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.

بر اساس تحقیقات جدید رنگ سبزیجات در طبقه بندی خواص آنان نقش دارد از این رو مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد در واقع رنگها در سبزیجات بر خواص منحصر بفرد آنها اشاره دارد. مصرف سبزیجات با رنگهای متفاوت امکان بدست آوردن بالاترین نتیجه را برای شخص ممکن می سازد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می سازد و موجب طول عمر بیشتر شخص می گردد.
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 17 مهر 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3665
چشم

عوامل محیطی بسیاری سبب آسیب رسیدن به چشم می‌شوند. رعایت برخی نکات کوچک و به نظر کم اهمیت، تاثیر بسزایی در پیشگیری از انواع بیماری‌های چشمی و بهبود عملکرد آن دارد. در ادامه مطلب به برخی از آن‌ها اشاره شده است.

نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 9 مهر 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3695
نیاز روزانه ما به ویتامین ها چندان چشمگیر نیست، اما ویتامین​ها نقش اساسی در امور حیاتی بدن بازی می کنند و از منظر پزشکی مدرن جایگاه بسیار ویژه ای در سلامت انسان دارند. ویتامین​ها تنوع زیادی دارند حتی برشمردن نام همه آنها مثنوی هفتادمن کاغذ می شود. در میان این خیل عظیم، چندتایی هم هستند که هم اهمیت ویژه ای دارند و هم مشهور و سرشناس هستند و بیش از سایر همقطارانشان بر سر زبان ها افتاده اند.
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 9 مهر 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3626
food

زمانی که شما موادی را که بدن تان لازم ندارد می خورید باعث عوارض بسیاری می شود مانند : چاقی و یا اینکه دچار چربی خون ، اوره و یا …. می شوید .

معمولا ما اینقدر مشغول کار و زندگی می شویم که از سلامتی خود باز می مانیم و تنها زمانی که مریض می شویم به یاد خود می افتیم و اینکه باید به اجزای بدن خود مواد لازم و ویتامین های را از طریق مواد غذایی برسانیم و انرژی بدن را تامین کنیم .

پس این ۹ خوراکی لازم را وارد سبدهای غذایی خود کنید تا سالم بمانید :


نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 3 مهر 1392    موضوع موضوع: خبرها    بازدید بازدید: 6120
ذهن خالي، محل مورد علاقه شيطان است. تمام كارهاي شيطاني در ذهن خالي روي خواهد داد. ذهن خود را با افكار مثبت و با ارزش پر كنيد.
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 1 مهر 1392    موضوع موضوع: سلامتی    بازدید بازدید: 3370
سرماخوردگی در واقع ناشی از فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی است.

آبریزش بینی، عطسه و خارش گلو،از علائم شایع در سرماخوردگی هستند، اما نشانه های سرماخوردگی در واقع چه هستند؟ چه عاملی وجود دارد که شما به صورت متناوب، سرما می خورید، و مهم‌تر از همه اینکه، چگونه می توان، جلوی سرماخوردگی را گرفت؟
در این مطلب، سعی شده به برخی علائم و نشانه های معمول در سرماخوردگی اشاره شود. علاوه بر آن، راه های مقابله با عوامل این بیماری و جلوگیری از بروز بیماری، توضیح داده شده اند.
نویسندهنویسنده: nicelife    تاریخ تاریخ: 1 مهر 1392    موضوع موضوع: زیبایی    بازدید بازدید: 3919
10 راهکار موثر برای کوچک کردن شکم

اگر همیشه غصه می‌خورید که حتی با وجود ورزش کردن هنوز هم موفق نشده‌اید شکم خود را آب کنید، حتما خبر ندارید که با انجام چند راهکار به ظاهر کم‌اهمیت اما بسیار موثر می‌توانید به هدف خود برسید. به گفته متخصصان ورزش و سلامت، چند راهکار به ظاهر ساده اما در واقع مهم و تاثیرگذار وجود دارند که اگر آنها را بکار بگیرید از ورزش کردن و تاثیر آن در کاهش وزن، نتیجه بهتری خواهید گرفت.
کلیه حقوق این سایت متعلق به پارسیان سرور می باشد

آرشیو

» خرداد 1396 (12)
» ارديبهشت 1396 (12)
» اسفند 1395 (4)
» بهمن 1395 (6)
» دي 1395 (7)
» آذر 1395 (6)
» آبان 1395 (11)
» مهر 1395 (13)
» شهريور 1395 (4)
» مرداد 1395 (3)
» فروردين 1395 (6)
» اسفند 1394 (12)
» بهمن 1394 (13)
» دي 1394 (4)
» آذر 1394 (10)
» آبان 1394 (13)
» مهر 1394 (10)
» شهريور 1394 (13)
» مرداد 1394 (12)
» تير 1394 (10)
» خرداد 1394 (4)
» ارديبهشت 1394 (4)
» فروردين 1394 (4)
» اسفند 1393 (4)
» بهمن 1393 (4)
» دي 1393 (9)
» آذر 1393 (3)
» آبان 1393 (5)
» مهر 1393 (12)
» شهريور 1393 (6)
» مرداد 1393 (13)
» تير 1393 (10)
» خرداد 1393 (2)
» ارديبهشت 1393 (6)
» فروردين 1393 (1)
» اسفند 1392 (5)
» بهمن 1392 (8)
» دي 1392 (8)
» آذر 1392 (9)
» آبان 1392 (4)
» مهر 1392 (7)
» شهريور 1392 (6)
» مرداد 1392 (20)
» تير 1392 (21)
» خرداد 1392 (11)
» ارديبهشت 1392 (9)
» فروردين 1392 (1)
» اسفند 1391 (6)
» بهمن 1391 (25)
» دي 1391 (39)
» آذر 1391 (15)
» آبان 1391 (18)
» مهر 1391 (10)
» شهريور 1391 (14)
» مرداد 1391 (11)
» تير 1391 (16)
» خرداد 1391 (24)
» ارديبهشت 1391 (9)
» فروردين 1391 (5)
» اسفند 1390 (10)
» بهمن 1390 (21)
» دي 1390 (12)
» آذر 1390 (16)
» آبان 1390 (8)
» مهر 1390 (11)
» شهريور 1390 (15)
» مرداد 1390 (4)
» تير 1390 (9)
» خرداد 1390 (5)
» فروردين 1390 (12)
» اسفند 1389 (26)
» بهمن 1389 (47)
» دي 1389 (87)
» آذر 1389 (131)
» آبان 1389 (31)
» مهر 1389 (36)
» شهريور 1389 (20)
» مرداد 1389 (15)
» تير 1389 (12)
» خرداد 1389 (22)
» ارديبهشت 1389 (21)
» فروردين 1389 (27)
» اسفند 1388 (28)
» بهمن 1388 (10)
» دي 1388 (12)
» آذر 1388 (14)
» آبان 1388 (20)
» مهر 1388 (18)
» شهريور 1388 (39)
» مرداد 1388 (59)
» تير 1388 (11)
» خرداد 1388 (18)
» ارديبهشت 1388 (33)
» فروردين 1388 (19)
» اسفند 1387 (18)
» بهمن 1387 (28)
» دي 1387 (43)
» آذر 1387 (13)
» آبان 1387 (32)

روز شمار

<    «  مهر 1392  »    >
شيدسچپج
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 

نظرسنجی


عالي
خوب
متوسط
بد


آمارسایت