چاپ عکس بروی اشیاء
لاغری » اخبار زیبایی,لاغری,بهداشت,تناسب اندام-رازی
     
صفحه اصلی قوانین آخرین نظرات مطالب جدید تماس با ما
RSS sitemap

موضوعات

 خبرها (494)
 لاغری (157)
 زیبایی (191)
 سلامتی (763)
 بهداشت (86)
 دانلود (29)
 مقالات (25)

ساعت

هواشناسی

Find more about Weather in تهران, IR

مطالب برتر


نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 17 خرداد 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 360

alt



عنوان لاغری سریع در 3 روز مربوط به رژیم های غذایی مختلفی می باشد که یکی از آنها مصرف برخی میوه های لاغر کننده است. این میوه ی لاغری برخلاف باورها نه تنها چاق کننده نیست بلکه یک لاغر کننده عالی محسوب می شود.لاغری سریع
نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 10 خرداد 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 401

alt



همشهری آنلاین: محققان دریافته‌اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می‌کند.

نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 6 خرداد 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 424

alt

 

مدت این رژیم 5 روز است دنبال کردن این رژیم بسیار ساده بوده و بدن شما سم زدایی نیز می شود و متابولیسمتان بالا می رود این رژیم کم کالری بوده و از 1000-1200 کالری بیشتر نمی شود که کالری در نظر گرفته شده از مواد طبیعی تهیه می شود این رژیم لاغری سالم بوده و از کربوهیدرات پیچیده در آن استفاده شده است طی این رژیم چربی به بدن شما نمی رسد و قادر هستید بیش از 4 کیلو وزن کم کنید.

نویسندهنویسنده: masoud    تاریخ تاریخ: 27 ارديبهشت 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 395

alt



آیا به دنبال سریع‌ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟ آیا در آینده نزدیک میهمانی بزرگی در پیش دارید و دوست دارید در لباسی که به تازگی خریده‌اید متناسب به نظر برسید؟ آیا طی چند هفته آینده یک قرار خیلی مهم دارید؟ دلیل اینکه می‌خواهید وزنتان را پایین بیاورید، هر چه که باشد، این مقاله بهترین راهنمای شما با نکاتی عالی است که کمکتان می‌کند به راحتی در یک هفته وزنتان را پایین بیاورید.
نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 23 ارديبهشت 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 567

alt



گنجاندن زنجبيل و سير در برنامه غذايي، يکي از بهترين روش‌ها براي کاهش وزن است. اين گياه دارويي به‌دليل خاصيت چربي‌سوزي که دارد، اگر همزمان با مصرف غذا مصرف شود مي‌تواند به چربي‌سوزي و کنترل افزايش وزن پرداخته و حتي در مواردي به کاهش وزن نيز کمک کند.


نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 23 ارديبهشت 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 468

alt


روش‌هاي لاغري سالم و ماندگار، فرآيندي کوتاه است که نياز به چندين هفته و يا چندين ماه دارد. اما اين مسئله بدان معنا نيست که شما نمي‌توانيد از همين حالا فرآيند لاغري را آغاز کنيد.

به گزارش سلامت نيوز به نقل از فراديد، فرآيند لاغري شامل انواع تغييرات است و شما بايد خودتان عامل اين تغييرات باشيد. در همان زماني که شما اپليکيشن‌هاي شبکه‌هاي اجتماعي را بررسي مي‌کنيد، مي‌توانيد گامي مهم در زمينه لاغري برداريد. در ادامه قصد داريم 15 روش را به شما معرفي کنيم که انجامشان تنها 15 دقيقه زمان خواهند برد!
نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 23 ارديبهشت 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 509

alt



يک متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: برخلاف باور رايج موجود در بين مردم مصرف مواد غذايي ترش مانند لواشک تاثيري در چربي‌سوزي و لاغري افراد ندارد.


به گزارش سلالمت نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛کوروش صمدپور متخصص تغذيه و رژيم درماني پزشکي گفت: ميوه ها يکي از گروه هاي غذايي است که بايد در برنامه غذايي روزانه افراد گنجانده شود.ميوه ها سرشار از ويتامين ها و فيبر هستند و اشخاص بايد برحسب سن و جنس خود روزانه بين سه تا پنج واحد از انواع ميوه‌ها استفاده کنند.

وي اظهار داشت: مصرف بيش از حد ميوه ها همچون ساير گروه هاي غذايي براي سلامتي افراد مضر بوده و استفاده بيش از اندازه از ميوه‌هايي که حاوي کالري بالايي بوده منجر به اضافه وزن و چاقي مي‌شود.ميوه هاي مناطق گرمسيري مانند موز، خربزه درختي (پاپايا) و انبه از جمله ميوه‌ هاي پرکالري محسوب مي‌شوند.
نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 20 ارديبهشت 1396    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 716

alt


طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است و هر ساعت طناب زدن، حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزاند.


نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 26 بهمن 1395    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 818

alt



لاغری سنتی چیست؟ آیا رژیم لاغری طب سنتی با رژیم های چربی سوز دیگر تفاوت دارد؟ توصیه های کاهش وزن طب سنتی چه می گویند؟ در لاغری سنتی چگونه حمام رفتن و خواب می تواند موجب لاغری و چاقی شود؟
نویسندهنویسنده: شهریار پازوکی    تاریخ تاریخ: 26 بهمن 1395    موضوع موضوع: لاغری    بازدید بازدید: 854

alt



نوشیدنی حاوی قهوه سبز اثرات درمانی منحصربفردی بر سلامت بدن دارد، برای مثال سبب لاغری و کاهش وزن شده، قند خون را در بیماران دیابتی کنترل می کند، باعث کاهش فشار خون بالا می شود، از ابتلا به آلزایمر در افراد جلوگیری می کند و همچنین عفونت های دارای منشاء باکتریایی را در بدن از بین می برد.

کلیه حقوق این سایت متعلق به پارسیان سرور می باشد

آرشیو

» خرداد 1396 (12)
» ارديبهشت 1396 (12)
» اسفند 1395 (4)
» بهمن 1395 (6)
» دي 1395 (7)
» آذر 1395 (6)
» آبان 1395 (11)
» مهر 1395 (13)
» شهريور 1395 (4)
» مرداد 1395 (3)
» فروردين 1395 (6)
» اسفند 1394 (12)
» بهمن 1394 (13)
» دي 1394 (4)
» آذر 1394 (10)
» آبان 1394 (13)
» مهر 1394 (10)
» شهريور 1394 (13)
» مرداد 1394 (12)
» تير 1394 (10)
» خرداد 1394 (4)
» ارديبهشت 1394 (4)
» فروردين 1394 (4)
» اسفند 1393 (4)
» بهمن 1393 (4)
» دي 1393 (9)
» آذر 1393 (3)
» آبان 1393 (5)
» مهر 1393 (12)
» شهريور 1393 (6)
» مرداد 1393 (13)
» تير 1393 (10)
» خرداد 1393 (2)
» ارديبهشت 1393 (6)
» فروردين 1393 (1)
» اسفند 1392 (5)
» بهمن 1392 (8)
» دي 1392 (8)
» آذر 1392 (9)
» آبان 1392 (4)
» مهر 1392 (7)
» شهريور 1392 (6)
» مرداد 1392 (20)
» تير 1392 (21)
» خرداد 1392 (11)
» ارديبهشت 1392 (9)
» فروردين 1392 (1)
» اسفند 1391 (6)
» بهمن 1391 (25)
» دي 1391 (39)
» آذر 1391 (15)
» آبان 1391 (18)
» مهر 1391 (10)
» شهريور 1391 (14)
» مرداد 1391 (11)
» تير 1391 (16)
» خرداد 1391 (24)
» ارديبهشت 1391 (9)
» فروردين 1391 (5)
» اسفند 1390 (10)
» بهمن 1390 (21)
» دي 1390 (12)
» آذر 1390 (16)
» آبان 1390 (8)
» مهر 1390 (11)
» شهريور 1390 (15)
» مرداد 1390 (4)
» تير 1390 (9)
» خرداد 1390 (5)
» فروردين 1390 (12)
» اسفند 1389 (26)
» بهمن 1389 (47)
» دي 1389 (87)
» آذر 1389 (131)
» آبان 1389 (31)
» مهر 1389 (36)
» شهريور 1389 (20)
» مرداد 1389 (15)
» تير 1389 (12)
» خرداد 1389 (22)
» ارديبهشت 1389 (21)
» فروردين 1389 (27)
» اسفند 1388 (28)
» بهمن 1388 (10)
» دي 1388 (12)
» آذر 1388 (14)
» آبان 1388 (20)
» مهر 1388 (18)
» شهريور 1388 (39)
» مرداد 1388 (59)
» تير 1388 (11)
» خرداد 1388 (18)
» ارديبهشت 1388 (33)
» فروردين 1388 (19)
» اسفند 1387 (18)
» بهمن 1387 (28)
» دي 1387 (43)
» آذر 1387 (13)
» آبان 1387 (32)

روز شمار

<    «  مهر 1396  »    >
شيدسچپج
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 

نظرسنجی


عالي
خوب
متوسط
بد


آمارسایت