رازی

رازهای زیبایی سلامت و تندرستی

شکم صاف

با 13 خوراکی خوشمزه ، شکمتان را تخت کنید

  اگر می‌خواهید تناسب‌اندام خود را دوباره به دست بیاورید، بایستی مصرف نوشابه‌های شیرین را کاهش دهید و آن‌ها را با نوشابه‌های رژیمی جایگزین کنید. آیا این کار درست است؟ نه مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه‌های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ‌…
خواص نخود
,

تاثیر نخود برای سلامتی و پوست و مو

گیاه نخود (به انگلیسی : Chickpea) که به نام های نخود مصری یا لوبیای گاربانزو هم شناخته می شود یکی از انواع حبوبات است که به رنگ های زرد، سیاه، سبز و قرمز در طبیعت یافت می شود. خواص نخود برای پوست و مو توجه : پ…
پاک کننده آرایش

پاک کننده های طبیعی آرایش صورت

بعد از یک روز طولانی احتمالا اصلا حوصله‌ی پاک کردن آرایش صورت را ندارید. پاک کردن آرایش فرایند سختی دارد و این طور نیست که به یک چشم‌ به‌ هم‌ زدن بتوانید همه‌ ی آن را فورا پاک کنید. وقتی چشمانتان به‌ شدت خسته و خواب‌آلود هستند و دلتان می‌خو…
تناسب اندام
,

خوراکی های چربی سوز تناسب اندام

برای عموم مردم دو تغییر در سبک زندگی و به منظور کم کردن وزن وجود دارد که یکی ورزش و دیگری رژیم غذایی است. بهترین تغییر نیز به کارگیری هر دو روش است. اگر در گروه افرادی قرار دهید که تنها روش دوم را به کار می گیرید بهتر است مواردی را نیز در نظر…
قهوه
,

نوشیدن قهوه مفید است یا مضر

  تاثیرات مثبت قهوه بر سلامتی 1- قدرت آنتی اکسیدانی: دانه های قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هستند. محققان تایید کرده اند که یک فنجان قهوه مقدار آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به همین مقدار آب انگور، تمشک و پرتقال دارد. به علاوه ترکیبات فن…

11 راه خانگی از بین بردن سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. اکنون دلایل زیادی برای تیرگی دورچشم وجود دارد. استرس، کمبود خواب، تغییرات هورمونی، یک شیوه زندگی آشفته، ارث و بسیاری دیگر. اما اگر به موقع درمان نشود، نه تنها ظاهر شما را تغییر می دهد…