رازی

رازهای زیبایی سلامت و تندرستی

نوشیدنی
,

نوشیدنی های مناسب سحری و افطار

ماه رمضان آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می آید. بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول رو…
لیزر
,

مراقبت های مهم بعد از لیزر موی زائد

لیزر موهای زائد به عنوان یک روش سریع ، محبوب و دائمی برای از بین بردن موهای زائد بدن است و برای کسانی مناسب است که دیگر تمایل به انجام اپیلاسیون ندارند. در این روش فولیکول های مو توسط اشعه لیزر نابود می شوند. لیزر برای درمان مناطق وسیعی از…
تغذیه فصل بهار

خوردنی های مفید بهاری را بشناسید

با شروع این فصل و بازگشت مجدد شادابی و طراوت به طبیعت، عملکرد و نیاز سلول های بدن ما هم در مقایسه با فصل زمستان دستخوش تغییراتی قرار گرفته و در واقع تغییرات به وجود آمده در بدن ما منعکس کننده تغییرات ایجاد شده در طبیعت است. اگر …
دیابت و ورزش
,

دیابت خود را با ورزش کنترل کنید

تاثیر ورزش بر دیابت به گفته ی یک داروساز : ورزش اثرات بسیار مفیدی بر کنترل و پیشگیری از دیابت دارد که از جمله آنها کاهش مقاومت بدن به انسولین و نهایتا بهبود عملکرد انسولین در بدن در طولانی مدت است.  دیابت بر اثر قطع تولی…
تغذیه کودک

ده نکته برای تغذیه سالم کودکان

    ده نکته تغذیه‌ ای سالم برای کودکان همواره تشویق کودکان برای داشتن رژیم غذایی متعادل کار آسانی نبوده. در اینجا ده نکته برای کمک به کودکان در کسب عادات غذایی سالم، در سنین کم ارائه شده است.   1- خ…
پوست صاف

نکات مهم مراقبت از پوست صورت

پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل داشتن غدد چربی، شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها فراهم می کنند. لذا جوش های بسیاری ممکن است در این نواحی از بدن دیده شوند . درمان جوش ها، تنها از راه کاهش میزان آنها امکان پذیر است. در این…