رازی

رازهای زیبایی سلامت و تندرستی

پوست و آفتاب

در تابستان هوای پوست خود را داشته باشید

  آیا تا به حال به پوستتان به‌ عنوان مشخصه‌ ای از زیبایی فکر کرده‌اید که با گرم شدن هوا باید بیشتر از آن مراقبت کنید یا اینکه آن را فقط یک لایه‌ ی محافظ، ابزاری برای لمس کردن یا مدرکی گویا برای سن‌ وسالتان می‌دانید؟ هرچند پوست شما می‌تواند همه…
گرمازدگی
,

راه های پیشگیری از گرمازدگی

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روز‌ها بسیار مفید است. در اینجا چند توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه شده است:   عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر ا…
سردرد
,

درمان سردرد با مسکن های طبیعی

سردرد یکی از بدترین مشکلاتی است که اغلب افراد حداقل یکبار با آن دست و پنجه نرم کرده‌اند. سر درد معمولا بسیار آزار دهنده و دردناک است که علل مختلفی به بروز این مشکل منجر می‌ شود. اغلب اوقات کمبود آب بدن، استرس، آلرژی و میگرن عامل سردرد به شمار …
خاکشیر
,

خواص شربت محبوب فصل تابستان

شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی‌های سنتی ایران است که بیشتر در فصل تابستان و به‌ صورت خنک مصرف می‌شود. شربت خاکشیر از ترکیب آب، دانه‌های خاکشیر، شکر، گلاب و یخ تهیه می‌شود. برخی نیز آبلیمو نیز در آن می‌ریزند. همچنین می‌توان به‌جای شکر از عسل استف…
شنا کردن

تناسب اندام با یک ورزش تابستانی

  آب، اندام شما را متناسب و جذاب می‌کند و خبر خوب این است که برای به‌دست آوردن چنین اندامی لازم نیست یک شناگر حرفه‌ای المپیک باشید! محققان دانشگاه ایندیانا، شناگران تفریحی را با افرادی که شنا نمی‌کردند مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند که شناگران در …
رشد و تقویت مو

راه حل های طبیعی و خانگی تقویت و رشد مو

مو نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره ی افراد دارد، داشتن موهای بلند، پرپشت و درخشان آرزوی هر زن و مردی است. ریزش مو مشکلی است که همه ی افراد را در همه ی سنین درگیر می کند. علل ریزش مو کمبود مواد مغذی، عدم تعادل هورمونی، استرس، استفاده از مدل موهای نام…