رازی

رازهای زیبایی سلامت و تندرستی

سردرد
,

درمان سردرد با مسکن های طبیعی

سردرد یکی از بدترین مشکلاتی است که اغلب افراد حداقل یکبار با آن دست و پنجه نرم کرده‌اند. سر درد معمولا بسیار آزار دهنده و دردناک است که علل مختلفی به بروز این مشکل منجر می‌ شود. اغلب اوقات کمبود آب بدن، استرس، آلرژی و میگرن عامل سردرد به شمار …
خاکشیر
,

خواص شربت محبوب فصل تابستان

شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی‌های سنتی ایران است که بیشتر در فصل تابستان و به‌ صورت خنک مصرف می‌شود. شربت خاکشیر از ترکیب آب، دانه‌های خاکشیر، شکر، گلاب و یخ تهیه می‌شود. برخی نیز آبلیمو نیز در آن می‌ریزند. همچنین می‌توان به‌جای شکر از عسل استف…
شنا کردن

تناسب اندام با یک ورزش تابستانی

  آب، اندام شما را متناسب و جذاب می‌کند و خبر خوب این است که برای به‌دست آوردن چنین اندامی لازم نیست یک شناگر حرفه‌ای المپیک باشید! محققان دانشگاه ایندیانا، شناگران تفریحی را با افرادی که شنا نمی‌کردند مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند که شناگران در …
رشد و تقویت مو

راه حل های طبیعی و خانگی تقویت و رشد مو

مو نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره ی افراد دارد، داشتن موهای بلند، پرپشت و درخشان آرزوی هر زن و مردی است. ریزش مو مشکلی است که همه ی افراد را در همه ی سنین درگیر می کند. علل ریزش مو کمبود مواد مغذی، عدم تعادل هورمونی، استرس، استفاده از مدل موهای نام…
حفظ تناسب اندام

با این نکات تناسب اندام خود را حفظ کنید

نکاتی ساده برای حفظ تناسب اندام بسیاری از افراد ماه های زیادی را صرف کاهش وزن می کنند. اما به محض رسیدن به وزن ایده آل، فراموش می کنند که روزی چاق بوده اند و بی توجه شروع به مصرف حجم بیشتری از غذا و مواد غذایی می کنند که در نتیجه ی آن، مدتی اند…

ویتامین هایی برای زیبایی و درخشندگی پوست

زیبایی در عمق پوست شماست. وقتی شما از بدن خود مراقبت می‌کنید، تاثیر این مراقبت بر روی پوستتان نشان داده می‌شود. اگر می‌ خواهید پوستی سالم و درخشان داشته باشید، این 5 ویتامین را مصرف کنید. هر تغییری که در پوست شما ایجاد می‌شود در واقع برروی س…