رازی

رازهای زیبایی سلامت و تندرستی

ریزش مو
,

عادت های اشتباهی که به موها آسیب میزند

موی سر شما بنا به دلایل متعددی میتواند کدر، کم پشت و شکننده شده و دچار ریزش شود.  تعدادی از این دلایل ارثی هستند و گاهی استفاده از یک محصول نامناسب و تغذیه نادرست موجب این مشکلات و موارد نظیر آن میشوند . اما ما گاهی بدون توجه …
طناب زدن
, ,

درمان افسردگی با تناسب اندام

  یک پژوهش مشاهده ای که بر روی نزدیک به ۱۸٫۰۰۰ نفر انجام شد، کشف کرد که آن هایی که تناسب اندام خوبی در میانسالی دارند، به صورت چشم گیری احتمال مرگ کمتری در آینده به دلیل بیماری قلبی خواهند داشت. علاوه بر این، داشتن تناس…
سفیدی مو

علت سفیدی مو در سنین پایین چیست

گاهی در سنین جوانی هم به دلایل مختلف ممکن است موهای سفید زودتر ظاهر شوند. در سنین پایین حتی قبل از آغاز جوانی هم ممکن است تارهای موی سفید روی سر دیده شود که به دلیل وراثت و ژن، تغذیه، کمبود ویتامین و حتی وجود خال روی سر این اتفاق می‌افت…
ورزش در خانه
,

در منزلتان به تناسب اندام ایده آل خود برسید

قصد دارید که به تناسب اندام برسید اما حال و حوصله رفتن به باشگاه‌های گران قیمت را ندارید! شاید از مربی و یا برنامه بدنسازی که به صورت آماده بر میز خود قرار داده است نیز خسته شده‌اید . تناسب اندام در خانه امکان پذیر است و برای کاهش وزن و رس…
پوست درخشان

پاکسازی ، نشاط و زیبایی پوست با بخار آب

  بخور صورت با بخار آب، باعث پاکسازی عمقی پوست و بیرون آمدن هر نوع مواد ناخالص و آلودگی ها از منافذ پوست می شود. بخور صورت می تواند پوست را از درون پاکسازی کند و کمبود آب پوست صورت را جبران کند و زندگی دوباره به آن ببخشد. بخار آب با…
درد زانو

با این خوراکی ها زانو درد را ریشه کن کنید

 محققین دریافتند برای می توان از فرآورده های ماهی برای کم شدن درد مفاصل و رفع تورم بیماری روماتیسم مفصلی استفاده کرد. آن ها به تازگی متوجه شدند که امگا 3 که در ماهی نهفته است می تواندمواد شیمیایی التهاب‌ زا را از بین برده و پرو…